9월 행복식단
김아름 | 조회 : 2541 | 작성일 :

1(토)

조식: 밥, 콩나물맑은국, 떡갈비야채볶음, 부추겉절이, 김치

중식: 김치볶음밥, 유부장국, 스크램블에그, 피클, 바나나

석식: 밥, 청국장무두부국, 돈채피망볶음, 멸치아몬드볶음, 김치

 

2(일)

조식: 밥, 얼갈이된장국, 한우불고기, 오이무침, 김치

중식: 보리밥, 등뼈감자탕, 쭈꾸미야채볶음, 오복채무침, 김치

석식: 밥, 돈육김치찌개, 닭간장야채볶음, 미역줄기볶음, 김치

 

3(월)

조식: 밥, 물만둣국, 돈육메추리알조림, 도토리묵양념장, 김치

석식: 밥, 쇠고기버섯찌개, 고등어튀김, 김구이, 김치

 

4(화)

조식: 밥, 건새우미역국, 볼어묵야채볶음, 명엽채땅콩볶음, 김치

석식: 밥, 백짬뽕국, 돈육마파두부, 실곤약야채무침, 김치

 

5(수)

조식: 밥, 북어무두부계란국, 참치야채볶음, 가지나물, 김치

석식: 보리밥, 얼갈이된장국, 닭카레볶음, 삶은양배추, 김치

 

6(목)

조식: 흑미밥, 콩나물맑은국, 떡갈비, 오이무침, 김치

석식: 순두부비빔밥, 유부장국, 양념간장, 김치

 

7(금)

조식: 밥, 우렁호박된장국, 오징어간장떡볶음, 부추겉절이, 김치

석식: 밥, 추어탕, 제육볶음, 건파래볶음, 김치

 

8(토)

조식: 밥, 쇠고기무두부국, 야채계란찜, 멸치아몬드볶음, 김치

중식: 우동, 김치, 짜요짜요

석식: 밥, 등뼈감자탕, 두부조림, 해파리냉채, 김치

 

9(일)

조식: 밥, 쑥갓어묵무국, 돈채야채볶음, 콩나물무침, 김치

중식: 밥, 조랭이떡국, 닭가슴살샐러드, 단무지무침, 김치

석식: 밥, 참치김치찌개, 꽁치감자조림, 새송이버섯볶음, 김치

 

10(월)

조식: 밥, 얼갈이두부된장국, 비엔나피망볶음, 연두부양념장, 김치

석식: 밥, 북어무계란국, 오징어야채볶음, 쑥갓맛살무침, 김치

 

11(화)

조식: 밥, 버섯들깨국, 참치야채볶음, 숙주나물, 김치

석식: 밥, 김치수제비국, 삼치데리야끼구이, 연근조림, 김치

 

12(수)

조식: 검은콩밥, 쇠고기무국, 돈육계란장조림, 비름나물, 김치

석식: 로제소스스파게티, 양송이스프, 김가루주먹밥, 김치

 

13(목)

조식: 밥, 오징어무두부국, 닭가슴살피망조림, 오복채무침, 김치

석식: 밥, 돈육김치찌개, 소시지전, 건파래볶음, 김치

 

14(금)

조식: 밥, 물만둣국, 돈채피망볶음, 콩나물무침, 김치

석식: 밥, 청국장무두부국, 갈치튀김, 새송이굴소스볶음, 김치

 

15(토)

조식: 밥, 어묵무국, 떡갈비, 건새우볶음, 김치

중식: 베이컨야채볶음밥, 계란국, 단무지무침, 김치

석식: 밥, 바지락순두부찌개, 닭감자볶음, 가지나물, 김치

 

16(일)

조식: 밥, 콩나물맑은국, 옥수수콘계란찜, 진미채볶음, 김치

중식: 흑미밥, 육개장, 오징어볼튀김, 오이무침, 김치

석식: 밥, 조랭이미역국, 고등어김치조림, 단호박찜, 무생채

 

17(월)

조식: 밥, 쇠고기미역국, 오징어간장볶음, 콩자반, 김치

석식: 밥, 동태찌개, 제육볶음, 건파래볶음, 김치

 

18(화)

조식: 밥, 쇠고기버섯찌개, 우렁살메추리알조림, 숙주맛살무침, 김치

석식: 밥, 순두부계란탕, 해물볶음우동, 비름나물, 김치

 

19(수)

조식: 밥, 얼갈이된장국, 닭가슴살피망조림, 명엽채땅콩볶음, 김치

석식: 카레라이스, 유부우동국, 단무지무침, 김치

 

20(목)

조식: 보리밥, 콩나물맑은국, 돈육김치볶음, 가지나물, 김치

석식: 밥, 등뼈감자탕, 계란말이, 새송이버섯초무침, 김치

 

21(금)

조식: 밥, 쇠고기무두부국, 참치야채볶음, 도토리묵부추무침, 김치

석식: 밥, 돈육김치찌개, 닭간장볶음, 무채피망볶음, 김치

 

22(토)

조식: 밥, 북어무계란국, 떡갈비야채볶음, 김구이, 김치

중식: 햄야채볶음밥, 어묵무국, 오이무침, 김치

석식: 밥, 팽이두부된장국, 삼치감자조림, 마늘쫑무침, 김치

 

23(일)

조식: 밥, 물만둣국, 돈채야채볶음, 진미채볶음, 김치

중식: 밥, 육개장, 고등어튀김, 부추겉절이, 김치

석식: 비빔밥, 시래기된장국, 계란후라이, 김치, 바나나

 

24(월)

조식: 밥, 박감자된장국, 볼어묵야채볶음, 건새우볶음, 김치

석식: 밥, 추어탕, 닭가슴살샐러드, 실곤약야채무침, 김치

 

25(화)

조식: 밥, 오징어무두부국, 메추리알햄케첩조림, 멸치아몬드볶음, 김치

석식: 밥, 청국장무두부국, 동그랑땡튀김, 청포묵김가루무침, 김치

 

26(수)

조식: 검은콩밥, 버섯들깨국, 돈채야채볶음, 연두부양념장, 김치

석식: 잔치국수, 밥1/2, 김치, 짜요짜요

 

27(목)

조식: 밥, 어묵무국, 돈육곤약장조림, 오이무침, 김치

석식: 밥, 닭곰탕, 고등어무조림, 느타리버섯볶음, 김치

 

28(금)

조식: 밥, 콩나물맑은국, 참치야채볶음, 감자조림, 김치

석식: 밥, 김치수제비국, 부추스크램블에그, 두부조림, 김치

 

29(토)

조식: 밥, 쇠고기미역국, 떡갈비, 명엽채땅콩볶음, 김치

중식: 흑미밥, 물만둣국, 닭감자볶음, 숙주나물, 김치

석식: 밥, 참치김치찌개, 잡채, 맛살파전, 김치

 

30(일)

조식: 밥, 쇠고기무국, 새우살전, 가지나물, 김치

중식: 밥, 조랭이떡국, 돼지갈비찜, 고추어묵찜, 김치

석식: 밥, 시래기된장국, 조기찜, 애호박전, 김치

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